心的对话

作者:叶莹 时间:2019-09-19 10:09:45 点击率:3

夜色如水,我和小Y健步并行在小道上,尽情畅谈着。小Y是我20多年前的同桌好友,她热情洋溢,与性格互补的我碰撞出了友情的花火。之后,她远赴海外,我们就此断了音讯,失去联络。而此时此刻,我俩就像是刚刚穿越了漫长的青春,还能照见彼此眷恋的初心,一场关于寻找与确认的谈话就此开始。 

小Y:印象中的你,有一回向我寻求帮助,问我该如何是好?一副惊慌失措的样子。再见你时,已不是当初的模样了。

我:成长是必然的,因为有所经历。

小Y:指的是正面还是负面的经历呢?

我:经历本身并无属性,要看我们赋予了它何种意义。我的体会是,经历皆课题,需要直面作答。若是一味逃避,日后定会变换方式继续经受考验。

小Y:是心有所悟吗?

我:坚持阅读,结合自身,有了更深领悟。

小Y:同道!我较为偏爱的是心理学、灵修方面的著作。露易丝.海是我的心灵导师——就是手机屏保上的这位魅力女性。她的笑容能抚慰到我的心。推荐你去看她《生命的重建》、《心灵的重建》等系列书籍。

我:是什么激发了你去研究心理学?

小Y:因为原生家庭对我产生了一系列的心理影响,让我迫切想要找到答案。

我:也许父母并不知道该如何用正确的方式来爱我们吧。你认同“创伤论”,并把“症结”归咎于此吗?

小Y:把问题推给“创伤”,是为了找借口解脱吗?

我:刚刚追完一本书,正好和你分享下书中的观点。作者认为,若是默认了“创伤论”,就把自己置于“受害者”的境地。既然过去已无法改变,再执着于确认其中的因果关系,除了让人备感无力,坐定自囚的牢笼,别无意义。

小Y:哦?这种观点令人耳目一新。那有效的建议呢?

我:专注致力于“我将如何改变”这一全新的课题。

小Y:道理知道,做到挺难。重建心性,谈何容易?

我:想要获得心灵自由,唯有自救。

小Y:看来你有一些感触,愿意倾听!

我:从关注自身,转为关注他人。视所在的地方为归宿,真正融入进去。踏踏实实、做我力所能及的事。如此,价值感与信心也将随之而来。我改变之后,我的世界也必将改变!

小Y:是你悟到的,还是书中的思想?

我:当我下了改变的决心后,想问题、做事情就豁然开朗了。直到某一天,翻阅字里行间,发现书中道出的不正是我心底最真的感受吗?“知行合一”中,“合”是最关键的一步,尚需更多努力!

小Y:今晚聊得意犹未尽。还想问你最后一个问题:你认为幸福是什么?

我:哈!我只知道,此刻我的心温润丰盈,具有感知力,距我想达到的理想状态越来越近,因此,内心充满了幸福感。

小Y:我想要的幸福,就是做一个幸福的普通人,能够恬静安详地满足于每一个当下。共勉!

 

上一篇:
下一篇:
相关新闻
2019-09-19
2019-09-17
2019-09-12
2019-09-10
2019-09-06
2019-07-16